郑州锐元思图教育学校是一家专业从事问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的正规教育学校。常年面向全国招收10-18周岁有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等思想行为的问题青少年。专家免费咨询热线：0371-55275227
进入网络时代后，青少年网瘾成为了一个很严重的问题，很多青少年因此荒废了自己的学业和大好青春年华，也对自己的未来造成了严重的影响。如何让青少年摆脱网瘾?这一直以来都是家长关心的问题，郑州锐元思图教育学校专家给大家提几个建议。
1、管住孩子的生活费和零用钱。
对于孩子，家长总是喜欢多给孩子钱，以免孩子在学校受苦，但这也可能成为孩子上网的帮凶。孩子为了避免家长发现自己上网，往往都会去网吧上网，过多的生活费和零用钱都成为了孩子上网的网费。因此，家长如果发现孩子有网瘾，要管住孩子的生活费和零用钱，只要够孩子的正常花销即可，不要给太多。
2、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通
家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想，给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。
3、和孩子达成共识，削减孩子上网时间。
改掉“网瘾”的关键步骤，便是让孩子削减上网时间，并改变孩子上网习惯。家长要与孩子进行真诚的沟通，讨论孩子的游戏时间和内容，与孩子达成共识，严格控制孩子的游戏时间，帮助孩子过滤不健康的游戏。不要一上来就规定一个很严苛的时间，给孩子制定个计划，逐渐减少孩子的上网时间，让孩子有个适应期。
4、积极采取措施转移孩子注意力
很多学生沉迷网络，是因为孩子的生活面比较窄，没有别的爱好和其它的娱乐方法。父母要多些时间陪伴孩子，多带孩子出去走走，培养学生的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情上，比如阅读、下棋、运动等等。积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等，有意识的将青少年的视线从网络上转移，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在。
5、做好榜样，陪伴孩子时放下手机和电脑
都说孩子是父母的影子，他们会模仿家长的行为习惯。如果家长成天在孩子面前玩手机、电脑，孩子自然会对这些电子产品感兴趣，去学这家长上网。因此，家长陪伴孩子时放下手机和电脑，和孩子一起去玩耍，去培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心，为孩子提供高质量地陪伴，也给孩子做个好榜样。
6、送去专门的戒网瘾教育学校
当孩子网瘾比较严重，已经严重影响孩子的 |
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